Menggunakan Hobi Kreatif untuk Mengurangi Tekanan Sehari-hariMenggunakan Hobi Kreatif untuk Mengurangi Tekanan Sehari-hari
Hobi dan kegiatan kreatif dapat menjadi alat efektif untuk mengurangi stres. Aktivitas seperti menggambar, menulis, atau mendengarkan musik membantu otak mengalihkan perhatian dari tekanan sehari-hari. Dengan fokus pada kegiatan yang